Soltar duele y no es solo tristeza, es vértigo
Antonio SALDAÑA*
BARCELONA, ESP.- Duele porque no soltamos cosas: soltamos ideas, promesas, futuros que imaginamos, momentos que ya no volverán. A veces, hasta soltamos partes de nosotros que estaban muy cómodas con eso que teníamos. Y es que el apego no nace solo del amor,...
El Amor y el Apego Ansioso: Un Viaje Emocional entre Dos Corazones Inquietos
Antonio SALDAÑA*
BARCELONA, ESP.- El amor entre dos personas con estilo de apego ansioso puede ser una montaña rusa emocional, llena de intensas subidas y bajadas. Esta forma de amor es apasionada y a menudo arrolladora, pero también puede ser marcada por una profunda inseguridad...
El problema es no saber vivir en medio: reflexiones sobre el autocuidado
Penélope MARTÍNEZ*
SANTIAGO DE QUERÉTARO, QRO.- Durante el mes de marzo, en el marco del Día de la Mujer y desde mi rol de divulgadora científica, psicoterapeuta y facilitadora de yoga sensible al trauma, fui invitada a participar en eventos, debates y lecturas compartidas que...
Con mujeres en la ciencia, el futuro se transforma
Penélope MARTÍNEZ CAMPOS*
SANTIAGO DE QUERÉTARO, QRTO.- Seguramente has escuchado hablar del reciente logro de la Dra. Eva Ramón Gallegos en la lucha contra el Virus del Papiloma Humano (VPH), un avance extraordinario que merece reconocimiento. A través de su innovador tratamiento, la terapia fotodinámica,...
Mis amigos son lo más importante / El Apego Ansioso en las amistades
Antonio SALDAÑA*
BARCELONA, ESP.- Cuando conoces a alguien, algo en tu interior te dice que seas muy agradable, que les ayudes sin miramientos porque la amistad es así. Dices cosas como que tú, por tus amigos, lo das todo, que ellos son tu familia o...
Una vida insípida es una vida sin propósito
Jennifer JIMÉNEZ
GUADALAJARA, JAL.- Es un hecho, mitad de año. Mamás perturbadas por los torbellinos que se desatan en casa. ¡Benditos los cursos de verano! diríamos muchas. Ojalá estas criaturas inocentes nos den tregua unos minutos para leer nuestra columna mensual, aunque sea escondidas en...
La complejidad de las relaciones entre dos personas con estilo de apego evasivo
Tono SALDAÑA*
BARCELONA, ESP.-El apego humano es una piedra angular de las relaciones interpersonales. Según la teoría del apego de John Bowlby y los desarrollos posteriores de Mary Ainsworth, los estilos de apego moldean cómo los individuos se conectan emocionalmente con los demás. Uno de...
El Vínculo intrincado llamado: Perfeccionismo
Antonio SALDAÑA
BARCELONA, ESP.- La herida del rechazo es una experiencia emocional profunda que puede dejar cicatrices en el desarrollo personal de quien la vive. Esta herida surge cuando un individuo percibe que no es aceptado o valorado por los demás, ya sea en la...
La vida continúa y ¿tú?
Jennifer JIMÉNEZ*
GUADALAJARA, JAL.- La mayoría de los lectores por aquí, estoy segura que, como yo, han pasado por momentos difíciles, experiencias que de alguna u otra forma los han marcado. Muy probablemente varios tengan heridas de guerra que les ha costado superar o que...
Cuando el placer se vuelve prisión
Penélope MARTÍNEZ CAMPOS*
SANTIAGO DE QUERÉTARO, QRTO.-Para comprender las adicciones es importante mencionar que todas ellas comienzan en el mismo lugar, aquel donde nacen nuestros impulsos más primarios: el circuito de recompensa. Hace unos setenta mil años, cuando nuestros ancestros encontraban agua dulce o frutos...