- El Dr. D. José Miguel López-Ibor, Psiquiatra de Madrid, España, explica:
El resentimiento podría definirse como un estado emocional permanente que no deja espacio al desarrollo personal; un conjunto de emociones tales como ira, hostilidad, desconfianza, suspicacia, cinismo, rencor y hasta depresión. Estas emociones negativas, cuando perduran en el tiempo pueden producir, como resultado de un resentimiento no resuelto, importantes efectos negativos sobre la salud física. Por citar algunos, malestar gástrico, problemas para dormir, contracciones musculares.
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HISTORIAL
Cuando vivía con mis papás no me gustaba estar con ellos; me avergonzaba su aspecto físico y la baja situación económica en que vivíamos, por la que no podían darme las cosas que yo quería. En la escuela, si alguna compañera llevaba juguetes, bicicleta o ropa nueva, me sentía mal porque yo quería que mis padres fueran los de esa niña que tenía todo; así que al llegar a mi casa les pedía a mis padres una bicicleta, pero cuando me decían que no tenían dinero para comprarla me enojaba y sentía odio hacia ellos. Muchas veces me preguntaron por qué todo el tiempo estaba enojada; no sabía qué responderles porque no podía decirles que no los quería.
Cada año de mi vida recordaba: “A ti no te han hecho una fiesta de cumpleaños, tampoco a tus hermanos”. Yo no quería que me dieran un abrazo, o era fiesta o mejor nada. Guardaba en mi mente cada uno de los gestos que mis padres me hacían, una mala cara, un regaño, un golpe; y después, se los reclamaba, Cuando terminé el CBTIS mi mamá dijo que se sentía orgullosa y no perdí tiempo para decirle: “Gracias a mí, porque ustedes nunca me dieron algo, lo que tengo me lo he ganado”, porque siempre quise más de lo que ellos me podían dar.
Continuamente le reprochaba a mis padres lo que no me dieron y, muchas veces, vi cómo se ponían mal, cómo lloraban con las palabras que les decía. Jamás los pude abrazar, recuerdo que el 24 y 31 de diciembre me hacía la chistosita o distraída para no abrazarlos.
Hasta que llegué al Movimiento Buena Voluntad 24 Horas de Neuróticos Anónimos pude comentar el odio que sentía hacia mis papás y, poco a poco, todo ese rencor se fue volviendo amor; de repente, en el cumpleaños de alguno de los dos, logré abrazarlos. También, con la terapia de la agrupación, me fui dando cuenta por qué nunca pude hacerlos sentir bien.
Ahora, mi relación con ellos cambió. Los he llegado a escuchar cuando se sienten mal o sólo quieren platicar; he ido aceptando su forma de ser, su apariencia, y trato de valorar todo lo que me han dado. ¡Hoy, me siento bien!
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