- Distintos tipos de pérdidas pueden mermar el bienestar de una persona, desde la partida de familiares, el estado óptimo de salud o cambios en el estilo de vida.
- El médico psiquiatra Roberto Rosales Tristán, de la UMF No. 10 del Seguro Social, dijo: “si una persona experimenta tristeza profunda a raíz de una pérdida, sentimiento de culpa o ideas de muerte, debe acudir por ayuda”. FUENTE: IMSS
EXPERIENCIA
Antes de llegar al Movimiento Buena Voluntad 24 Horas de Neuróticos Anónimos, me sentía muy triste y con ganas de salir corriendo, gritando de la desesperación, porque sentía que nadie entendía el dolor profundo que cargaba.
Cuando mi mejor amiga falleció, no sabía cómo explicarlo. Si decía lo que pensaba me daba miedo que dijeran que estaba loco, porque todo el tiempo estaba con ella, salíamos a hacer todo tipo de actividades, estudiábamos juntos; sentía que ella me daba la razón para estar feliz y disfrutar de la vida; sin ella sentía mucho miedo, me sentía vacío, y cuando ella falleció le perdí sentido a la vida.
Recuerdo que estaba trabajando con mi papá cuando me llamaron para darme la noticia, en ese momento me sentí en shock, en completa negación de aceptar que eso era real, pensaba que solo estaba soñando y me sentí enojado con todos. Tenía ganas de llorar y gritar, pero solo caminé y caminé pensando en que no era verdad.
Pasaron las semanas, los meses y cada vez me sentía peor; empecé a alcoholizarme, a fumar y dejé de vivir mi vida; todo el tiempo estaba triste y enojado con mi familia, porque no podía aceptar que ella ya no estaba; me sentía culpable porque no estuve con ella para ayudarla. Recuerdo que me salía a caminar y si veía a personas que se parecían a ella quería seguirlas, pensando que a lo mejor ella seguía viva; como que para mí todo era un sueño y creía que me estaba volviendo loco.
Mis papás ya no sabían qué hacer conmigo, porque decían que no era normal que después de un año siguiera sintiéndome triste, pero yo solo pensaba y sentía que ellos no entendían que yo ya no tenía ganas de seguir viviendo, porque ella ya no estaba conmigo, y terminaba enojado con todos.
Cuando llegué al Movimiento Buena Voluntad, empecé a comentar todas esas cosas que sentía y pensaba, y me di cuenta que desde niño sentía esa misma tristeza cuando teníamos que regalar a nuestros perritos o cuando iban mis primos a visitarnos y se tenían que ir
después. Me sentía solo, pensaba todo el tiempo en que los necesitaba para poder ser feliz. Me costaba aceptar que las personas, las cosas o mis mascotas, en un punto de la vida, se tenían que marchar. Gracias a la terapia y a los compañeros del grupo pude sentirme mejor y continuar con mi vida, retomando la relación con mi familia y el trabajo; además, logré dejar el alcohol al entender que la vida sigue.
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