- El síndrome de “Burnout” se refiere únicamente al agotamiento derivado del desempeño laboral y se relaciona más con el ámbito emocional; lo anterior ocurre como consecuencia de tener que realizar mucho trabajo en poco tiempo o bien, tener que realizar tareas que pueden generar angustia y sensaciones de culpa por no realizarlas correctamente. Este síndrome se caracteriza por ineficiencia laboral, fatiga e indiferencia.
FUENTE: gob.mx
· La psicóloga Unda Rojas refiere que el doctor Pedro Gil Monte, experto en investigación psicosocial de la conducta organizacional en España, trabaja con otro modelo que añade un cuarto componente crítico:
· La culpa: muchos profesionales éticos, al notar que están tratando mal a sus pacientes, usuarios, alumnos o compañeros por el agotamiento, intentan redoblar esfuerzos. En este último punto, las personas hacen un gran esfuerzo al tratar de mejorar, pero mientras las condiciones de trabajo no cambien, es probable que el ciclo del Burnout reinicie. Las manifestaciones pueden ser identificables en diferentes niveles:
· Leve: quejas bajas, dificultad para levantarse, aunque se haya descansado, cansancio y desánimo por el trabajo.
· Moderado: aislamiento de las actividades de la organización, suspicacia, cinismo, actitud negativa marcada.
· Grave: aversión total al trabajo, automedicación o abuso de sustancias.
· Extremo: colapso físico y mental, aislamiento total y de otros entornos fuera del trabajo, cuadros psiquiátricos graves y manifestaciones físicas en enfermedades.
FUENTE: Ciencia UNAM
EXPERIENCIA
Desde pequeña me costaba hacer muchas cosas, desde las comunes y corrientes como despertar, bañarme, jugar o ir a la escuela; yo quería seguir durmiendo, no importaba la hora.
A veces mi mamá nos mandaba, a mis hermanas y a mí, a tomar una siesta, porque se suponía que regresábamos de la escuela muy cansadas, pero yo sentía que me faltaba tiempo; despertaba de malas y en cualquier oportunidad o pretexto buscaba cómo tomar otra siesta, sobre todo en mis etapas escolares, pero lo único que pasaba era que despertaba asustada, sin saber qué día era, si era de mañana o de tarde, porque a veces despertaba hasta en la tarde o noche, y con mucho coraje porque no había hecho la tarea; entonces me ponía de muy mal humor porque quería seguir durmiendo, pero tenía que hacer mis deberes que ya se me habían acumulado.
Esta situación prevaleció a lo largo de mi vida, aun de adulta. Por más que descansara sentía que me dolía el cuello y el cuerpo, lo sentía pesado y parecía que solo había pestañeado. Sucedía más cuando tenía exámenes, entregas importantes o tenía que enfrentar situaciones que no me gustaban. Esto no me gustaba, pues se me dificultaba socializar, trabajar o estudiar, incluso con mis amigos cercanos y mi propia familia,
Siempre sentí tristeza, porque no me gustaba mi vida, mi casa, mi forma de ser ni mi físico; eso me daba la sensación que en mi cuarto estaría segura, y durmiendo se me olvidaban las cosas. Pero eso también me llevó a una depresión muy fuerte, entonces dejé de bañarme, de salir a estudiar o a trabajar, ya no quería hacer nada, sentía que no tenía energías. Todo mi cuerpo estaba agotado de la vida, ya no me interesaba nada, no tenía apetito o algo que me motivara; cada vez fui sintiendo un vacío enorme, mucha soledad, frustración y enojo hacia mí, incluso me empecé a hacer daño, me fui olvidando de mí y de mis sueños.
Hasta que ya no aguanté más y empecé a buscar ayuda, entonces encontré la terapia del Movimiento Buena Voluntad 24 Horas de Neuróticos Anónimos, aquí fui dándome cuenta por qué en toda mi vida existió esa sencaión de apatía y cansancio por todo. Hoy ya no duermo tanto, siento alegría de vivir, mi vida volvió a tener sentido, y hasta siento que me veo más joven. La terapia de la agrupación me ha ayudado a conocerme y a recuperar mis sueños y el deseo de vivir plenamente.
Correo electrónico: bv24hrsnaoaxaca@gmail.com
Página web: www.neuroticosanónimosbvoax.org.mx
· Facebook: @nabvoaxaca
· X: @nabvoaxaca
· Instagram: @nabvoaxaca
· YouTube: @nabvoaxaca
SERVICIOS GRATUITOS:
*SERVICIO TELEFÓNICO LAS 24 HRS.
*GUARDERÍA
*CASA-HOGAR
*VISITAS DOMICILIARIAS
*NEUR-A-TEEN
· JUNTAS A INSTITUCIONES
GRUPO B.V.” MARGARITA MAZA”
UBICADO EN CALLE MARGARITA MAZA DE JUÁREZ,
NÚM. 218, CENTRO. OAXACA DE JUÁREZ, OAXACA.
TEL. 951 51 3 02 80
