jueves, abril 9, 2026
Salud & Bienestar 2023

Salud & Bienestar 2023

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Alimentación en vacaciones

Karen Mireille CASTRO ARANDA* Estamos a nada de que lleguen las vacaciones de Semana Santa. Los peques estarán sin clases, planes de vacaciones, la familia estará en casa y el calorcito ya se presentó. Tal vez si eres mamá, sabes bien, que tu despensa tiene que...

La odontología digital ya esta en Oaxaca!

Julio César BOLAÑOS MERLOS* Hace algunos años, realizar actividades de entretenimiento era un trabajo donde se invertía mucho tiempo, esfuerzo, creatividad y paciencia. De tal forma que para ver una película tenias que pagar una Membresia en Videocentro o Blockbuster, rentarla el fin de semana...

Ecocardiograma y monitoreo Holter cardíaco

Dr. Javier CHINO FLORES y Dr. Germán TOLEDO DE LA CRUZ Un ecocardiograma es un examen no invasivo utilizado para evaluar el corazón. Se realiza mediante el uso de ondas sonoras de alta frecuencia (ultrasonido) para crear imágenes detalladas del corazón y su función. El...

Diabetes y mujeres

Dra. Niuzhet Santiago Muñoz * En la actualidad la Diabetes Mellitus es de las principales enfermedades a nivel mundial con mayor mortalidad en el mundo, colocándose solo por debajo de las enfermedades del corazón (sin embargo, cabe recordar que parte de las complicaciones de la...

La herida de Eva

Selene PADILLA DESGARENNES Eva ahora solo recordaba haber entrado a la casa de su profesor para tomar su clase particular de canto. Ella siempre había deseado cantar, aunque no tenía absolutamente nada de talento. Juntos subieron el elevador entre miradas coquetas que siempre se dirigían ambos mezclados...

Obesidad en el varón

Nutrióloga Aurora AVENDAÑO* La obesidad es una enfermedad crónica multifactorial caracterizada por una acumulación excesiva de grasa. Cuando lo que consumes, es superior al gasto energético (Calorías gastadas) tiene lugar un desequilibrio que se refleja en un exceso de peso. Un varón sufre de obesidad cuando...

Mujer y riesgo cardiovascular

Dra. Niuzhet SANTIAGO* La enfermedad cardiovascular es la segunda causa de morbilidad y mortalidad en hombres y mujeres en México, sólo después del Covid-19 que ocupa el primer lugar respectivamente. La enfermedad cardiovascular afecta a los vasos sanguíneos y al corazón y la condición más...

Red flags ¿Por qué es importante hacerles caso?

No, no estás paranoica ni alucinada o alucinado, sí, algo sucede, algo te esta diciendo tu intuición y lo que sientes, hazte caso y si no estás cómoda(o) con la persona o situación aléjate antes de que te cause más molestia… Ana Sly HERNÁNDEZ CORRES* …...

La importancia de tus pensamientos

Ana Sly HERNÁNDEZ CORRES* Quisiera comenzar este texto preguntando ¿qué es lo primero que piensas cuando abres los ojos por la mañana?, ¿qué piensas sobre ti y tus capacidades?, ¿qué crees acerca del amor? Tal vez algunas de las respuestas a estos cuestionamientos pueden ser:...

Espiritualidad práctica; un vistazo a tu interior

Ana PALAU* ¡Hola queridos lectores! les doy la bienvenida a un breve extracto de mi sentir-percibir, todo esto lo escribo desde mi experiencia, esperando resuene en ti. El pasar de la vida se ha vuelto tan rápido y con tantos distractores que ya no nos damos...