- El Bosque Psicólogos nos dice:
La autoestima es la valoración que vamos generando de nosotros mismos a lo largo de nuestra vida. Se va formando a través de vivencias, positivas y negativas. La infancia y la adolescencia son etapas fundamentales en su desarrollo, pero no las únicas. Cuando tenemos baja la autoestima no sólo se ven dañadas nuestras emociones generando depresión, melancolía, tristeza, timidez, etc., sino que puede afectarnos en nuestras relaciones personales, en nuestra salud, nuestro trabajo o en los estudios. Las personas con Baja Autoestima pueden identificarse en alguna de las siguientes manifestaciones: Se sienten fracasadas, piensan que no son dignas de aprecio, se sienten inútiles para emprender retos, desconfían de sus capacidades, buscan constante aprobación, dependen de otros para afrontar problemas, tendencia a compararse, no se sienten ni orgullosos ni satisfechos de sí mismos.
*La Organización Mundial de la Salud considera:
Una de cada cuatro personas entre 7 y 17 años tiene baja autoestima y reconocen sufrir síntomas de estrés postraumático, ansiedad y depresión, según una encuesta realizada a 25.000 estudiantes. Más de la mitad de ellos (51%) dice tener muy pocas personas de confianza. El 32% afirma que, a veces piensa que “soy malo o que no tengo remedio”. Un 28% dice “no me gusta como soy”. Un 23% asegura que “si volviera a nacer, me gustaría ser diferente de cómo soy”. Un 20% considera “soy más débil que los otros”.
HISTORIAL
En mi infancia me sentía mal al estar con las personas. Yo quería jugar con las niñas de la vecindad pero, en ocasiones, sus madres les decían que me prestaran sus juguetes, haciendo referencia a que yo no tenía a mi mamá porque había fallecido. No me gustaba escuchar esos comentarios, salía corriendo y ya no jugaba con las niñas, prefería alejarme y jugar sola.
Cuando comencé a ir a la escuela no pude relacionarme con mis compañeras. Como mi papá tardó en comprarme el uniforme traía ropa informal, entre ella un vestido con bolitas rojas. Me ponía mal, sentía rechazo, nadie me hablaba; por lo que muchas veces me quedaba en el salón hasta que terminaba el recreo, además, porque no tenía dinero para comprarme algo.
Después, optaron los encargados del internado en proporcionarnos a todos una fruta, porque la mayoría no tenía dinero. Mi hermana también estaba en la escuela, pero como ella no había cursado el kínder y estaba en el primer grado de primaria, era la última en terminar las actividades que la maestra nos indicaba. Cuando finalizábamos esas actividades tomábamos una fruta y salíamos al recreo, a mi hermana le tocaba la fruta más fea; siempre me quedaba observándola a través de
la ventana y no me movía de ese lugar. Al terminar el ciclo escolar mi hermana reprobó, en el internado si repruebas ya no te admiten al año siguiente, y ya no pude estar con ella.
Conforme fui creciendo veía que a las niñas que les ponían más atención eran a las que tenían ciertas características: piel blanca y rubias; a ellas les daban preferencia los maestros de la escuela y de taller. Siempre quise cambiar mi tono de piel porque yo era lo contrario a ellas, soy morena y tengo el cabello negro. Muchas veces intenté acercarme a esas compañeras, pero me rechazaban.
Una ocasión, mi familia me compró una diadema para que me la pusiera, pero yo no pude, sentía mucha vergüenza y rechazo porque, según yo, no me quedaba; pensaba que a otras personas se les veía bien, pero a mí no. Me perdí la oportunidad de ocupar muchas cosas, eso es frustrante, porque ya no tengo la edad para utilizarlas.
En el Movimiento Buena Voluntad 24 Horas de Neuróticos Anónimos me han enseñado a conocerme, a aceptarme, a darme cuenta que no soy ni más ni menos, sólo una persona más. Eso lo he aprendido a través de estar en la terapia de la agrupación.
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