PSYCIENCA nos dice:
A través de la historia el aburrimiento ha sido considerado como una incomodidad trivial y pasajera, que puede ser aliviada por un cambio simple de las circunstancias, pero según los investigadores también puede ser un factor de estrés crónico que puede producir consecuencias significativas en la salud y el bienestar de las personas. A nivel conductual el aburrimiento ha sido vinculado con problemas de control de los impulsos: comer en exceso, abuso de alcohol y drogas y problemas con el juego.
Expansión Política nos dice:
Más del 32% de los mexicanos que se encuentran en aislamiento a causa de la pandemia del coronavirus COVID-19 pueden desarrollar el síndrome de cuarentena, afirmó el presidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, Bernardo N. Solís. Las manifestaciones más comunes son: frustración, aburrimiento, nerviosismo, tristeza, irritabilidad, insomnio y agotamiento emocional.
HISTORIAL
En mi niñez hubo épocas que no me gustaban, sentía hastío, la mayor parte del tiempo estaba aburrido, sobre todo en vacaciones, ya que al no haber clases pasaba la mayor parte del tiempo encerrado porque la familia no tenía la costumbre de salir seguido. Ante la imposibilidad de ir a pasear, mi única distracción era apoyar en las labores del hogar; si bien la idea no era de mi agrado, las hacía con tal de matar el tiempo. Recuerdo que en vacaciones de verano había cursos gratuitos y siempre convencía a mis papás para que me inscribieran, pues eran mi “única diversión”; aunque, muchas veces, llegaba a decepcionarme, pues contrario a lo que pensaba, dichos cursos eran poco entretenidos, por lo que lejos de quitarme la sensación de aburrimiento me provocaban más ese tipo de sentimiento.
Pasó el tiempo y esa emoción fue creciendo en mí, ya que no solo me invadía en vacaciones sino que después la llegaba a sentir hasta en época de clases; no me bastaba con las actividades que en la escuela se realizaban, ya que constantemente tenía esa sensación de aburrimiento. Siempre sentí apatía hacia todo, incluso en las cosas que decía que me gustaban; perdí el interés en ellas (como ir a la escuela), ya que experimentaba mucho fastidio por hacerlas y, por si no fuera suficiente, la sensación de estar aburrido todo el tiempo no cesaba; sin darme cuenta, poco a poco dejé de hacer cosas al punto de dejarlas botadas. No le encontraba sentido ni le tomaba importancia a nada, además, sentía una constante ansiedad pues nada me podía quitar esa sensación. ¡Ya no podía estar a gusto en ningún lugar!
Hasta que decidí buscar ayuda y encontré al Movimiento Buena Voluntad 24 Horas de Neuróticos Anónimos, en donde a través de la terapia comencé a notar que, poco a poco, la sensación de hartazgo y fastidio a causa de mi constante aburrimiento fue siendo más leve y si bien, hoy en día no ha desaparecido, ya no me causa sufrimiento como antes.
Cuando comenzó la cuarentena me causó un poco de conflicto el hecho de estar encerrado, pues me recordó mucho la situación en la que me encontraba cuando el aburrimiento me atacaba; pero esta vez es diferente, ya que ahora no estoy solo, cuento con el apoyo emocional de mis compañeros de grupo, quienes me han guiado para hacer de esta situación de encierro, una experiencia diferente y libre de sufrimiento.
Correo electrónico: grupobvoaxaca@hotmail.com
página web: www.neuroticosanónimosbvoax.org.mx
fb@nabvoaxaca
twitter@nabvoaxaca
instagram@nabvoaxaca
youtube@nabvoaxaca
SERVICIOS GRATUITOS:
- SERVICIO TELEFÓNICO LAS 24 HRS.
- GUARDERÍA
- CASA-HOGAR
- VISITAS DOMICILIARIAS
- NEUR-A-TEEN
- JUNTAS A INSTITUCIONES
GRUPO BV “AMPLIACIÓN”
UBICADO EN CALZADA MADERO.
NUM. 506, COL.CENTRO, OAXACA DE JUÁREZ, OAXACA.
TEL. 951 51 4 27 86
