- La Psiquiatría habla de frustración cuando existe un obstáculo que impide la conducta del sujeto. El obstáculo puede ser interior o exterior al individuo y pasivo (actúa por su sola presencia) o activo. Entre las reacciones a la frustración una de las más importantes es la agresión contra la fuente de la agresión o hacia otro objeto (desplazamiento) o hacia sí mismo (autoagresión).
La hipótesis de la frustración-agresión de John Dollard viene a decir que la frustración origina cierto grado de agresión y que toda agresión tiene su origen en una frustración. La madurez, la salud mental, implican dosis altas de tolerancia a las frustraciones sin que surja necesariamente agresión. - Según la Organización Mundial de la Salud OMS: La frustración mal enfocada puede derivar en trastornos emocionales en las personas. En México, alrededor de 10 millones de individuos sufren depresión, de los cuales, al menos una quinta parte desarrolla etapas crónicas de la enfermedad mental, que si no se trata puede derivar en actos de autodestrucción, adicciones y hasta suicidio.
HISTORIAL
Desde que era niño había muchas cosas que no me hacían sentir bien o a gusto dentro de mi entorno. En aquel tiempo, el simple hecho de ver a un padre alcohólico, agresivo y con problemas de dinero me hacía sentir mal; también sentía mucha impotencia al ver a una madre constantemente agobiada por enfermedades físicas, y me preguntaba por qué me había tocado vivir en esa familia.
Cuando fui creciendo y entré a la escuela, en varias ocasiones me comparé con mis compañeros en varios sentidos: ser el primero en llegar, en terminar el trabajo, el de mejores calificaciones o el que ganara los concursos de conocimientos. Conforme fue pasando el tiempo advertí que siempre estaba en competencia con los demás, pues para mí era como una necesidad ser el mejor o el número uno en todo, sin embargo, si esto no llegaba a pasar o no cumplía mis metas llegaba a sentir mucho coraje y decepción hacia mí, pues pensaba que yo mismo me había fallado, lo que a su vez me hacía sentir fatal.
Después, ya no solamente me pasaba esto en el ámbito escolar sino también en el social, pues en muchas ocasiones me sentía muy incómodo en las fiestas o reuniones al ver cómo los demás podían cantar, bailar, e incluso hacían cosas que para mí, rayaban en lo ridículo; muchas veces me rehusé a hacer lo mismo pues siempre sentí temor de lo que la gente pensara de mí, aunque también deseaba poder hacer lo mismo e incluso soñaba en que algún día lo haría sin miedo, pero siempre eran más fuertes mis temores.
Al paso del tiempo, este tipo de situaciones que me hacían sentir mal por no poderlas realizar como los demás, fueron aumentando. Además, me frustraba advertir que no podía tener una relación de pareja.
Sin darme cuenta, todas esas frustraciones me hicieron caer en una profunda depresión, pues llegué a un punto en el que ya nada me llamaba la atención; sentía apatía por todo, era un ermitaño con la gente, me la pasaba encerrado pues ya ni siquiera salía porque sentía fastidio; hacía muchas cosas y trataba de desquitarme con los demás, causándoles el mal que dichas frustraciones me provocaban.
Hasta que un día me cansé de sufrir y decidí buscar ayuda, y fue cuando me acerqué al Movimiento Buena Voluntad 24 Horas de Neuróticos Anónimos. Así encontré un lugar donde al escuchar las experiencias de mis compañeros me di cuenta que no estaba solo y, el día de hoy, si bien me ha costado, he podido retomar poco a poco la vida que un día dejé tirada y, sobre todo, puedo disfrutarla.
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