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Amigos disfruten de esta Cuaresma comiendo delicioso en familia y con amigos.

Evangelina RICÁRDEZ*

Ensalada de espinacas con pasta y queso feta

Ingredientes:

200 gramos de pasta corta de su elección, aquí utilicé Regatoni

2 tazas de espinacas frescas orgánicas

250 gramos de queso Feta partido en cubos

¾ de taza de arándanos deshidratados

½ taza de nuez pecana o de castilla, tostada y troceada.

Ingredientes para el aderezo:

En un bol pequeño agregar 3 cucharadas de aceite de oliva

2 cucharadas de jugo de limón

1 cucharada de miel

Sal y pimienta al gusto, mezclar muy bien y reposar para concentrar sabores.

Preparación:

Cocinar la pasta según instrucciones del paquete que quede al dente en agua hirviendo y sal, escurrir y dejar enfriar. En la ensaladera agregar las espinacas ya secas, pasta, nueces, arándanos y finalmente el queso y el aderezo dejar que se integren bien los ingredientes y reposar antes de servir.

Ensalada de salchichón ahumado de cerdo

Ingredientes:

300 gramos de salchichón de cerdo rallado (SAM’S)

2 zanahorias medianas blanqueadas y cortados en cubos finos

3 papas cocidas y cortadas en cubos finos

3 huevos cocidos y cortados clara y yema en cubos finos

5 pepinillos agridulces cortados en cubos finos

¾ de taza de chicharos cocidos

Hojas de perejil picadas y hojas de lechuga para montar la ensalada.

Sal y pimienta al gusto, mezclada con 6 cucharadas de mayonesa, mezclar y servir.

¡Buen Provecho!

*Jubilada del IMSS como Histotecnóloga después de 30 años de servicio. Presidenta de Soroptimista Internacional Donají 2011-2012 y Presidenta de Membresía de la Región México Centroamérica 2011-2012.

Gobernadora electa período 2014-2016 de la Región México-Centroamérica de Soroptimista Internacional de las Américas (SIA)

celcius67@hotmail.com

 

 

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