El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca recomienda a la población abrigarse bien y no exponerse ante los cambios bruscos de temperatura derivados del Frente frio No. 4, con presencia en algunas regiones del estado y parte de los Valles Centrales.
El Coordinador de Epidemiología de la Jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas, doctor Nicéforo Mendoza dio a conocer que se debe proteger a niñas, niños y adultos mayores porque son los más vulnerables ante la temporada invernal.
Explicó que ante la actual época de frío “es nuestro deber prevenirnos de las inclemencias del tiempo para evitar gripe, resfriados, influenza y demás enfermedades respiratorias, pero sobre todo, evitar contagios para no aumentar la cadena de transmisión”.
En tal sentido, se invita a la población en general para que acuda a los puestos de vacunación para la aplicación de la vacuna anti-influenza y COVID-19, debido a que se avecina una temporada de mucho frío y es necesario que las personas cuenten con el biológico y completar su esquema de vacunación.
Recordó que vacunarse contribuye a fortalecer nuestro sistema inmune, así como las vitaminas A y C ayudan a reforzarlo y a prevenir enfermedades respiratorias, ya que contienen propiedades antioxidantes. Algunos alimentos ricos en vitamina A y C son pimientos, calabaza, zanahoria, naranja, kiwi y limón, por citar algunos.
El médico del IMSS agregó que el propóleo es otro auxiliar muy importante, ya que se trata de uno de los compuestos antimicrobianos de más amplio espectro y es muy recomendable su uso entre la población, sin embargo, si el malestar existe o ya está avanzado, recomienda acudir de inmediato a su Unidad de Medicina Familiar más cercana para un tratamiento médico adecuado.
El epidemiólogo del IMSS advirtió que sí la persona ya tiene gripe, es muy importante que al estornudar o toser lo haga de forma responsable, esto es, cubrirse la boca con el antebrazo o con servilleta o papel desechable, además de cubrir el rostro para no salpicar ni esparcir el virus que contagie a las personas cercanas.
También se recomienda evitar saludar de mano o de beso, siempre usar pañuelos desechables para limpiar la nariz, tirarlos en un bote de basura tapado; desinfectar con frecuencia artículos muy utilizados o de uso compartido como celular, teléfono, control remoto, llaveros y teclados.
