Jeniffer JIMÉNEZ*
GUADALAJARA, JAL.- Abres Instagram mientras tomas café. Una mujer sonríe frente al espejo con una frase escrita en el vidrio: “Ámate primero”. Deslizas el dedo y aparece otra: flores, velas aromáticas, una taza blanca impecable y el texto: “El amor propio es prioridad”. Sigues avanzando y encuentras un video que te dice que, si repites ciertas afirmaciones durante 21 días, tu vida cambiará. Suspiras, cierras la aplicación y por un segundo, te preguntas por qué, te preguntas si el amor propio está en todas partes porque a veces, tú sigues sintiéndote tan lejos de él.
Estamos en la era en la que el amor propio está de moda. Se nos invita constantemente a fomentarlo pues se considera el pilar de una autoestima sólida y de relaciones sanas. Experimentar el amor hacia uno mismo nos permite tomar mejores decisiones, sobre todo en la forma en la que nos relacionamos con nuestro entorno.
Sin embargo, el amor propio trabajado a menudo se confunde con imágenes lindas, frases positivas, actos de aparente generosidad o compras disfrazadas de merecimiento. En resumen, existe una confusión entre amor propio y la narrativa comercial que nos vende bienestar en cápsulas estéticas.
El amor propio va mucho más allá. Incluso, no se vive en la comodidad; es decir, no es cómodo. El camino para llegar a este tesoro implica atravesar tormentas, huracanes, ciclones y tornados internos. Y nuestra verdadera prueba no es solo resistirlos, sino aprender de ellos porque al final, la claridad y la calma aparecen, haciéndonos conscientes de lo que realmente significa sostener en alto el estandarte del amor propio.
No será cómodo, no será bonito y casi nunca será sencillo. Amarte no es regalarte un día de spa, comprarte ese vestido que viste, ponerte uñas nuevas, pintarte el cabello o llenarte de flores. No, necesitas romper con ese ego disfrazado de autocuidado.
Puede que algunas de esas acciones formen parte del proceso, pero solo si acompaña de un cambio mucho más profundo, de un cambio que comienza cuando hacemos lo que incomoda, lo que duele, cuando aceptamos ciertas verdades sobre nosotros y las transformamos en entrenamiento interior para convertirnos en una mejor versión que ayer.
El amor propio se manifiesta cuando eres capaz de decir “no” en lugar de “sí” para agradar, para que no se vayan o para convertirte en el superhéroe de la historia. Sí, me refiero a aquello que huele a límites: es salir de una relación que te rompe día a día aunque todavía exista “amor”. Es atreverte a dejar ese trabajo que te exprime y te drena, incluso cuando el plan siguiente no está del todo claro y lo único firme es la intuición que mereces algo distinto. Es tomar decisiones desde el amor y no desde el temor.
El amor propio no es complacencia; es valentía. Implica mirarte al espejo y reconocer esas partes tuyas que necesitan ser observadas para poder sanarlas, no maquillarlas. Es responsabilizarte por tus elecciones y acciones sin culpa ni castigo; simplemente hacerte cargo. De otra forma, será imposible experimentar un cambio real. Olvídate de la trampa de idealizarte;¿, eso es una ilusión. Se trata de conocerte profundamente incluso cuando eso duela.
Habrá días en que el proceso se sentirá como paz y otros como duelo, como despedidas, como soledad elegida y silencios necesarios. Y es precisamente en esa turbulencia donde más estás creciendo.
Y algo más: olvídate del reconocimiento. Este camino es íntimo, a veces solitario, sin espectadores. Deja a un lado la necesidad de aprobación, de aplausos, de elogios. El amor propio no se convierte en un reality; se vive en decisiones pequeñas y constantes que te alinean con tu verdad.
Hoy solo necesitas prometerte algo: no volver a traicionarte. No volver a abandonarte. Todo esto, aunque no aparezca en una linda selfie, es el acto más espiritual que puedes hacer por ti y para ti.
*Escritora e instructora de meditación. Apasionada por los temas espirituales y de superación personal. He tomado diferentes estudios, diplomados y cursos que me han llevado a conocer y compartir lo que aprendo y experimento sobre el poder de nuestra mente y espíritu.
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